chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Horace Fletcher là một nhà công nghiệp giàu có vào cuối năm 1800, khi bác sĩ của ông cung cấp cho ông sáu tháng để sống. Ăn tại nhà hàng ưa thích của mình, anh phát hiện ra anh ăn cực kỳ vội vàng, ngấu nghiến thức ăn của mình với một chút nhai. Tin vào thời gian ngắn để sống, anh đã chọn thưởng thức từng giây cuối cùng trong đời. Nhai từng miệng thức ăn 100 lần trước khi nuốt có những hậu quả hấp dẫn, điều đó đã chữa lành cho Horace Fletcher về tình trạng chết người kinh niên của mình.
Tâm trí và cơ thể của chúng ta được hưởng lợi từ một thực hành tuyệt vời là nhai tốt thực phẩm của chúng ta.
Nature Nature sẽ thiến những người không ủng hộ, người đã nói rằng Fletcher, nói rằng tờ báo của anh ấy có biệt danh là anh ấy, đó là người truyền hình tuyệt vời. Ông là tác giả của một số cuốn sách về sức khỏe và sức khỏe và dinh dưỡng và là một diễn giả nổi bật. Trong ngày đầu của khoa học dinh dưỡng, ông đã tham gia các thí nghiệm nghiên cứu tại Đại học Vale. Cuốn sách cuối cùng của anh ấy là Fletcherism: Nó là gì và chính xác là tôi đã trở nên trẻ tuổi ở sáu mươi tuổi phổ biến chương trình nhai của anh ấy và chế độ ăn ít protein.
Các cuốn sách sinh lý hiện tại thừa nhận tầm quan trọng của việc nhai tiêu hóa tuyệt vời. Với mỗi lần nhai hàm của chúng tôi, nước bọt được bơm vào miệng chúng tôi. Cùng với việc nhai, nước bọt là bước đầu tiên trong việc chế biến năng lượng và chất dinh dưỡng từ thực phẩm của chúng tôi. Khi chúng ta đói, thậm chí tin vào thực phẩm, chúng ta bắt đầu chảy nước miếng. Chúng ta càng nhai càng nhiều càng tốt sẽ là sự đồng hóa của chúng ta về chất dinh dưỡng vào dòng máu của chúng ta. Sự thích thú từ thực phẩm là trong hương vị, trong khi thức ăn ở trong miệng chúng ta. Chúng ta càng nhai nhiều hơn, chúng ta càng nếm nhiều hơn, nâng cao niềm vui của cuộc sống. Tâm trí và cơ thể của chúng ta được hưởng lợi từ thực hành tuyệt vời này là nhai tốt thực phẩm của chúng ta.
Sống liên quan với lưỡng cực – Chính xác là cách cung cấp các triệu chứng
Bạn nghĩ sao?
Trang web http://www.thefertileground.com
Liên kết đến bài đăng này: nhai thức ăn của bạn có thể cứu mạng bạn
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại